Viver mais e com saúde é o que realmente importa, afinal, ter uma Alimentação Saudável se tornou um dos maiores desafios dos dias atuais.
O que é Alimentação viva e porque é tão saudável?
A Alimentação Viva é a maneira mais rápida e prática de iniciar na alimentação saudável e colher todos os seus benefícios. Ela enfatiza a ingestão de alimentos crus ou pouco cozidos. Isso porque os alimentos crus são muito mais nutritivos e saudáveis do que os alimentos cozidos, pois preservam mais nutrientes, enzimas e antioxidantes.
Melhora o sistema imunológico!
Pesquisas apontam que ter uma alimentação saudável consumindo Brotos e sucos de Clorofila pode melhorar o sistema imunológico em até 92%. Isso significa que ela ajuda a prevenir doenças e até mesmo curar problemas pré-existentes.
Um estudo feito pela universidade de harvard EUA mostrou que o consumo de BROTOS FRESCOS, limpa e fortalece as artérias, melhora o fluxo sanguíneo e reduz o índice de doenças coronarianas em até 32%!
Brotos, saiba o que é e como fazer.
Sementes germinadas: a chave para uma vida saudável!
Os alimentos crus, e sementes germinadas tem o poder de limpar, alcalinizar e regenerar o organismo. Além disso, as proteínas e os minerais se tornam muito mais fáceis de serem absorvidas pelo nosso organismo.
Uma das principais propagadoras da alimentação viva pelo mundo foi Ann Wigmore, ela chegou aos 80 anos de idade (acredite) sem cabelos brancos na cabeça, e uma das suas receitas secretas era o suco de grama de trigo! Saiba mais sobre o suco da grama de trigo.
Em 1927, essa jovem imigrante da Lituânia, chamada Ann Wigmore, estava num leito de hospital nos Estados Unidos. Ela tinha que tomar a decisão mais difícil da sua vida: permitir ou não que os médicos amputassem suas pernas.
Dias antes, ela havia sofrido um acidente que resultou na fratura de ambas as pernas, logo acima dos tornozelos.
Foi hospitalizada, mas os ferimentos aumentaram e a única solução, segundo os médicos, era a amputação.
Tendo um pai extremamente autoritário e os médicos, ela se recusou a ter as pernas amputadas.
Sua vontade prevaleceu: as pernas não foram amputadas, mas os médicos disseram que nada podiam fazer.
Ela foi levada de volta para casa, onde uma morte lenta e dolorosa a aguardava!
Ann Wigmore: da morte ao prêmio de Mulher da Década!
Em 1980, Ann Wigmore, uma jovem senhora, entra, caminhando decididamente sobre pés fortes, na sede da “Humanitarian International Association” para receber o prêmio de Mulher da Década (1970-1980) por “Serviços prestados para o Mundo no Campo do Câncer e Outras Doenças Degenerativas”.
A jovem lituana curou a putrefação que devorava seu corpo, através de banhos de sol e uma alimentação saudável, baseada em grama de trigo, brotos, e ervas frescas, iniciando assim sua jornada no campo da saúde e alimentação.
Anos mais tarde, ela fundou o Instituto Hipócrates e criou os princípios da alimentação viva, atraindo pessoas em todo o mundo na busca por uma alimentação saudável.
Suas pesquisas resgataram uma alimentação baseada no consumo exclusivo de alimentos crus e orgânicos, tendo como principal fonte de proteína, grãos, nozes, e sementes germinadas, nos deixando como legado um poderoso probiótico obtido através da fermentação de grãos.
A extraordinária cura da dra. Ann Wigmore não foi obra do acaso, ela foi consequência de uma poderosa desintoxicação e renovação celular. E um dos ingredientes-chave desse processo foi o maravilhoso suco de grama de trigo, Suco de Clorofila!
3 Passos para começar com à alimentação saudável:
Passo 1
Pensar em incluir, sem excluir. Além disso, se você já come arroz e feijão, você pode adicionar nas suas refeições as receitas com sementes germinadas e brotos. Além de arroz e feijão, você pode acrescentar no café da manhã os sucos de grama de trigo. Como resultado, naturalmente seu corpo vai começar a se limpar e desintoxicar.
Assim que começar a incluir novos alimentos em sua dieta, seu corpo começará a sentir menos vontade de comer as outras comidas que te fazem mal. Isso ocorre porque o corpo naturalmente se adapta às mudanças que está fazendo. Por isso, é importante começar agora, para que o seu corpo inicie com o processo de adaptação. Portanto, deixe seu corpo agir.
Passo 2
Começar pelo suco de clorofila, que já vai te trazer grandes benefícios e motivação para continuar.
Passo 3
Aprenda as técnicas e receitas para diversificar a alimentação e utilizar as sementes germinadas (os Brotos) em diversos preparos. Ao fazer isso, você poderá criar tortas, pães, panquecas, sopas, sobremesas, pratos variados, nutritivos e deliciosos usando as sementes que tem acesso e colhendo todos os benefícios de uma alimentação saudável.
Essas dicas vão te ajudar a iniciar nessa jornada gratificante, que é ter uma alimentação saudável e uma vida feliz!
Tome todos os dias decisões inteligentes, pois assim você chegará sempre onde deseja chegar!
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Nos vemos em breve!