Há cerca de 50 anos, a Doutora Ann Wigmore descobriu os benefícios surpreendentes do suco detox feito com o broto da grama de trigo.
Ela sustentou que as plantas concentravam mais energia solar (“Força Vital”) do que os animais, e que a grama de trigo poderia desintoxicar o corpo.
“Estudos científicos têm mostrado que o suco detox com grama de trigo pode trazer grandes benefícios para a saúde.”
Pesquisadores da Universidade de yohgle Estados Unidos, mostrou que o consumo do suco detox pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, como infarto, AVC e insuficiência cardíaca.
O suco ajuda a eliminar toxinas do organismo, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão, aumentar a energia, promover a perda de peso e melhorar a aparência da pele.
Além disso, o suco detox também foi associado a uma melhora na função intestinal e no perfil lipídico sanguíneo.
Suas propriedades atuam como um bio-detergente no corpo, ajudando a purificar o sangue, desintoxicando a pele e promovendo a limpeza geral do organismo!
A clorofila é uma substância que está presente em todas as plantas, mas o broto do trigo é uma fonte especialmente abundante dela, que atua como um poderoso detox, agindo e renovando os tecidos e órgãos do nosso corpo.
A clorofila ajuda a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres. Os radicais livres são moléculas que podem causar uma série de doenças, incluindo câncer, doenças cardíacas e Alzheimer.
- Um dos benefícios mais estudados do suco detox do trigo é sua capacidade de ajudar a liberar metais pesados do corpo, substâncias tóxicas que podem ser encontradas no ambiente, em alimentos e em produtos domésticos. Eles podem se acumular no corpo e causar uma série de problemas de saúde, incluindo danos ao sistema nervoso, ao fígado e aos rins.
Principais benefícios do suco detox:
- Fortalecer o sistema imunológico: O suco de clorofila é uma fonte abundante de vitaminas, minerais e antioxidantes, que são essenciais para limpar e desintoxicar o nosso corpo, eles agem purificando os vasos sanguíneos e promovem o bom funcionamento do sistema imunológico.
- Prevenir o envelhecimento precoce: Os antioxidantes presentes no suco detox ajudam a proteger as células do corpo do envelhecimento precoce, rejuvenescendo e revitalizando.
- Melhora a aparência da pele: O suco detox de grama de trigo contém todas as vitaminas e minerais essenciais para a saúde da pele, como vitamina C, vitamina A e zinco. Ele é rico em fibras, que ajudam a acelerar o metabolismo e a promover a perda de peso.
- Melhorar o funcionamento do intestino: As fibras presentes no suco detox ajudam a regular o intestino e a prevenir problemas como prisão de ventre e diarreia.
- Reduzir o inchaço: O suco de clorofila é um poderoso diurético, que ajuda a eliminar o excesso de líquido do corpo e a reduzir o inchaço.
Além desses benefícios, o suco detox de grama de trigo também podem ajudar a melhorar o bem-estar geral, aumentando a energia e a disposição.
Como fazer:
Cultivar grama de trigo em casa e obter os grandes benefícios do suco detox é uma tarefa simples, mas que exige alguns cuidados para que a planta cresça forte e saudável.
Importante:
A qualidade da terra para o cultivo dos brotos é tão importante quanto a qualidade das sementes, pois é dela que as plantas retiram os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. Sendo assim, você obterá melhores resultados. Por isso, é importante observar a origem e a qualidade da terra utilizada.
Terra vegetal é a melhor opção para o cultivo de brotos, pois é livre de contaminantes químicos. Esses contaminantes podem prejudicar o desenvolvimento dos brotos e até torná-los tóxicos.
Para quem mora em área urbana com difícil acesso à terra, uma alternativa é usar um substrato pronto para uso. Esses substratos são enriquecidos com bokashi, um composto orgânico que fornece nutrientes e ajuda a melhorar a qualidade da terra.
O bokashi é obtido através de um processo de fermentação que transforma resíduos orgânicos em um composto rico em nutrientes. Esse composto é uma excelente fonte de carbono para os brotos, ajudando a melhorar a sua qualidade e sabor.
Para cultivar você precisará de:
- Grãos de trigo de qualidade
- Água
- Um recipiente com furos no fundo
- Terra
Primeiro, lave bem os grãos de trigo. Em seguida, coloque-os de molho em água por 12 horas.
Depois, escorra a água e coloque os grãos em um recipiente já preparado com a terra. Cubra as sementes com uma pequena camada de terra (lembre-se de fazer os furos no vazo).
Regue diariamente.
A grama de trigo deve ser colhida quando tiver cerca de 10 cm de altura. Para isso, basta cortar a grama com uma tesoura.
Com um pouco de cuidado, você pode cultivar a grama de trigo em casa e aproveitar todos os seus benefícios.
Resumindo:
- Use grãos de trigo de boa qualidade.
- Coloque os grãos de molho em água por 12 horas antes de plantá-los.
- Use terra fértil e bem drenada.
- Regue a grama de trigo diariamente.
- Colha a grama de trigo quando tiver cerca de 10 cm de altura.
- Aproximadamente 10 dias já está bom para colher.
Espero que estas dicas ajude você a cultivar a grama de trigo em casa e obter grandes resultados!
Vou ficando por aqui, um forte abraço, até mais!